En nuestro blog no solo te ayudamos a entender las causas del dolor y cómo aliviarlas, también compartimos consejos sobre alimentación, posturas, salud integral y mucho más. No ignores las señales de tu cuerpo. Si necesitas ayuda especializada, agenda tu cita con nuestro equipo o consulta con un profesional de confianza.
La hernia discal puede causar dolor intenso, pero con los ejercicios correctos es posible aliviar los síntomas, fortalecer la espalda y recuperar movilidad.