Guía para evaluar tu postura

El más común hoy en día es el síndrome postural. que puede ser un factor en la producción de pinzamiento de los nervios, espasmos/calambres musculares, así como dolor en las articulaciones del cuello y la parte baja de la espalda. Encorvar los hombros, redondear las caderas y bajar la cabeza contribuyen al empeoramiento de nuestra postura. por […]